Alimentation du sportif
Vous pratiquez un sport de manière régulière. Pensez à adapter votre alimentation !
VRAI OU FAUX ?
- Les poudres protéinées sont mauvaises à la santé ?
- Les laitages favorisent les inflammations?
- Le fromage de chèvre est moins gras que le fromage de vache ?
- Il faut au moins boire 2 litres d'eau par jour pour être bien hydraté ?
DES CONSEILS CONCRETS
Je voudrais être en forme lors de ma pratique qportive mais concrêtement c'est quoi manger "équilibré" ? Quels aliments ? Quelles quantités ?
- J'étudie vos habitudes de vie : travail, maison, entrainements
- J'analyse vos besoins selon votre âge, votre métier, votre activité physique
- Je vous donne toutes recommandations utiles.
Consultations individuelles :
Le bilan : durée 1h -Tarif 58€
Le suivi : durée 45 min - Tarif 39€
Pensez à préparer vos questions !
